Un poquito de todo

RETO POR UN SUEÑO - MAYO 2019

RETO POR UN SUEÑO - MAYO 2019

Y aquí va nuestra propuesta para contribuir a la realización de sueños de  aquellos valientes que quieran ir a por ellos! En qué consiste el reto? El reto que te proponemos es un reto de meditación, de enfoque, de silencio, de ratos para ti, para ordenar tu mente, reflexionar, hacer algo creativo y original, permitirte soñar e ir a por ello, generar una motivación que encienda tu motor. Un reto que requiere esfuerzo pero que ese esfuerzo se convierte en una dulce tarea diaria durante 6 semanas...una tarea que echarás de menos al terminar y una tarea que trae recompensa...

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Los 7 Charkras principales

Los 7 Charkras principales

Los Chakras - Las ruedas de la energía vital Los chakras son centros de actividad receptores, asimiladores y transmisores de las energías vitales. Nuestros chakras actúan como núcleos centrales formando la red coordinadora del complicado sistema cuerpo-mente. Son los programas maestros que rigen nuestra vida, nuestro aprendizaje y nuestra iluminación. Los chakras son los engranajes que hacen girar la espiral de la evolución y atraen a nuestra atención hacia los límites todavía inexplorados de las consciencia y sus infinitas posibilidades.   Significado y explicación de la palabra Chakra La palabra Chakra proveniente del sanscrito, significa rueda o disco. Existen 7...

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Diana Ramirez Ulea
Pranayama Anuloma Viloma - Respiración Alterna

Pranayama Anuloma Viloma - Respiración Alterna

Qué es Pranayama Anuloma Viloma - Respiración Alterna Hola mis queridos lectores! Pranayama significa respiración He elegido hablar de la respiración Anuloma - Viloma por considerarla una técnica maravillosa para calmar la mente y devolverle al organismo un fluir natural del oxígeno que entra en nuestro cuerpo, trabajar la concentración y regular el prana que circula en nosotros. Si observas tu respiración, notarás que hay momentos donde el aire fluye mejor por la fosa nasal izquierda o por la derecha. Esto se debe a que el cuerpo se va regulando según lo que vaya necesitando. El aire que entra por la...

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Diana Ramirez Ulea
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