Tipos de Yoga — meditacion

Diana Ramirez Ulea
YOGA NIDRA - Significado, práctica y beneficios

YOGA NIDRA - Significado, práctica y beneficios

Yoga Nidra Vamos a hablar del significado y los numerosos beneficios de la práctica del Yoga Nidra, una práctica milenaria que proviene de la India, técnica tántrica de profunda relajación que nos resetea pudiendo limpiar y modificar patrones instaurados en nuestro subconsciente que afectan a nuestras creencias y a la manera que tenemos de desenvolvernos y relacionarnos con el mundo. El significado de Yoga Nidra Yoga nidra es el sueño consciente. Es un método de relajación profunda  a nivel mental, físico y emocional inducido, manteniendo la consciencia despierta y plena lucidez de la mente que se mantiene en actitud de testigo. El estado...

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